La méthode RULA

La méthode RULA (Rapid Upper Limb Assessment), a été conçue pour permettre l’analyse des exigences sur les membres supérieurs d’un travailleur, à des fins de dépistage du risque d’apparition de TMS.

Elle fournit une mesure objective des risques de TMS causés par les tâches dont les exigences sur la partie supérieure du corps sont élevées et celles sur la partie inférieure relativement faibles.

Validée par plusieurs études, la méthode RULA est utilisée par de nombreux ergonomes à travers le monde.

Méthode-Grille-RULA

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Indications

La méthode évalue essentiellement les membres supérieurs (mains, poignets, coudes, épaules) mais aussi le cou et le bas du dos.

Elle s’applique aux tâches lors desquelles l’opérateur utilise principalement ses membres supérieurs, avec pas ou peu de déplacements.

Les postures sont principalement étudiées, la répétitivité n’est pas prépondérante.

Restrictions et limites

  • Cette méthode n’est pas recommandée pour évaluer les tâches de manutention manuelle.
  • La méthode RULA examine les forces et l’activité, mais elle se concentre surtout sur les postures de travail.
  • Elle ne tient pas compte de la durée de l’activité, de la période de récupération, ni des vibrations.
  • Elle n’est conçue que pour évaluer séparément le côté droit et le côté gauche du corps et il n’existe pas de méthode prévue pour combiner les scores afin d’obtenir un résultat pour tout le corps.
  • Les effets cumulatifs de toutes les activités exercées dans le cadre d’un travail ou d’une tâche ne sont pas pris en compte.

Processus

Etape 1 - Préparer

Déterminer le cycle de travail à observer.

Etape 2 - Observer

Sélectionner la posture à évaluer. Décider quel côté du corps va être évalué ou si trop complexe, évaluer les 2 côtés en même temps.

Etape 3 - Evaluer

Déterminer le score pour chaque côté du corps.
Obtenir le score global et le niveau de risque associé.

Processus

Etape 4 - Analyser

Revoir la notation de chaque partie du corps pour déterminer où les actions sont nécessaires.

Etape 5 - Améliorer

Adapter le poste de travail et introduire des améliorations vis-à-vis des risques ergonomiques identifiés.

Etape 6 - Réévaluer

Une fois les changements effectués, réévaluer avec la grille RULA pour valider les résultats

Mise en oeuvre

C'est maintenant le moment d'appliquer la méthode.

Cas pratique

Prenons l'exemple d'un poste de palettisation.

RULA-Poste-palettisation